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日期:2020-06-25

中国人的节日讲究的就是一个“热闹”,不论是春节的鞭炮声声响,还是元宵的大红灯笼高高挂,都是在用一种喜庆的方式庆祝一年一度的良辰佳节,当然,传统的中国节日必然少不了“吃”,就像端午将至,家家户户都已经粽香四溢了,那我们的pc该如何吃粽子呢?

 吃粽子小窍门

低磷低盐低钾

pc饮食一定要遵从“低磷低盐低钾”的原则,建议pc尽量不要吃咸肉蛋黄粽,盐分与磷含量很高,另外红豆蜜枣粽最好也少吃,糖分和钾含量也很高。

荤蔬搭配

粽子不要当饭后零食吃哦,最好做主食,吃的时候可以搭配一些蔬菜(记得用水焯过),帮助肠道蠕动。

少吃多动

粽子大多是由糯米做成的,黏性强难消化,pc一定要少吃,吃完最好可以稍微运动一会,散散步、拉伸身体,千万不可剧烈运动。

 一不要二不要

1、要优先选择白糯米粽食用

2、不要吃冷粽子

3、不要蘸酱吃

 做香囊 迎端午

近日,为了营造端午节氛围,向pc传递浓浓端午情,福州杏康血液万博中心特组织了一场小型的手工活动——做香囊。

当脱下工作服,我们的医护人员也都是不可小觑的手工达人哦,因为疫情的关系,没有组织大型的医患互动活动,但我们医护人员用心制作的每一个香囊都饱含了对pc深深的关怀与照护。

 温馨提醒

1、pc一天最多吃一个粽子

2、记得随餐服用降磷药物

3、防疫期间,户外活动维持好社交距离


 

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该资讯的关键词为:端午,注意事项,宣教  

 

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